Sucurile de legume si fructe au proprietati tamaduitoare! Consumul acestui smoothie din sfecla rosie, morcovi si mere contribuie la mentinerea starii de sanatate. Cel mai mare avantaj al acestei bauturi este combaterea afectiunilor oncologice. Cercetarile au aratat ca sfecla rosie contine un flavonoid care franeaza cresterea tumorilor maligne. Sucul acestei radacinoase este bogat in fier, care ajuta la regenerarea celulelor sangvine si la oxigenarea celulelor.
S-a dovedit că sucul de sfeclă rosie si morcov este benefic pentru efortul fizic intens și supraponderabilitatea, este recomandat pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și întărirea sistemului imunitar, iar datorită proprietăților antioxidante ale sucului de sfeclă rosie si morcov, această băutură este utilă pentru lupta împotriva radicalilor liberi care accelerează procesul de îmbătrânire și măresc riscurile de a dezvolta multe boli cronice, a fost dovedit și de
GlHzy.
Ingrediente salata sfecla rosie • 1 sfeclă roșie medie • 1 morcov • 1 măr • 1 gogoșar, ardei gras sau kapia • 2-3 linguri de ulei de măsline • 1 lingură de zeamă de lămâie • ½ linguriță de sare • opțional: pătrunjel sau mărar tocat, semințe de susan, semințe de cânepă, nuci. Mod de preparare salata sfecla rosie. Curățați sfecla, morcovul și mărul de coajă.
Iata cateva dintre efectele sucului de sfecla rosie, morcov si mar: Este eficient in pastrarea sanatatii organelor, in special a celor responsabile cu detoxifierea, care sunt zilnic expuse la diverse tipuri de toxine - ficatul si rinichii
Sucul de sfecla rosie se poate combina si cu sucul altor radacinoase, precum morcov si telina sau mar. Sucul de morcovi Este un adevarat campion al vitaminei A, vitamina utila pentru tratarea afectiunilor ochilor, a celor respiratorii si infectioase, pentru stimularea cresterii si dezvoltarii normale a copiilor.
Suc de sfecla rosie, mar si morcov - un excelent detoxifiant - sfecla rosie este recunoscuta pentru bogatia sa de betalaina, dar contine si betacaroten, vitaminele B6, K si multe minerale. Asadar, sucul de sfecla rosie face parte dintr-un meniu sanatos, neputand lipsi din orice dieta sanatoasa. Puteti sa incercati si reteta de suc de portocale cu
mar sfecla rosie morcov
